|
tidak tau brp kalori...
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1068 kcal
|
Fedt: 13,64g | Prot.: 28,30g | Kulhyd.: 224,16g.
Morgenmad: Pisang, Nescafe Classic, Bit, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Apel Gala, Telur Rebus. Frokost: Ubi Jalar (Manis). Aftensmad: Pepaya, Sunpride Pisang Single, Alfamart Buah Naga, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). mere..
|
|
1545 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|