|
+300гр за выходные, процент жира 33,9%
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
258 kcal
|
Fedt: 12,13g | Prot.: 10,25g | Kulhyd.: 28,95g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|