Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1500 kcal
|
Fedt: 97,80g | Prot.: 61,63g | Kulhyd.: 96,25g.
Morgenmad: Valio Творог 0,1%, Голубика, Банан, Кофе с Молоком. Frokost: Моремания Салат с Лососем, Моремания Рыбная Уха . Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоко. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malevskayai's Vægt Historie
|