Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
935 kcal
|
Fedt: 34,70g | Prot.: 97,73g | Kulhyd.: 54,09g.
Morgenmad: Кофе, Чай с Лимоном, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Казимирова Блины Пп. Frokost: Казимирова Желе Греческое. Aftensmad: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Яйцо Всмятку, Майонез Провансаль Лёгкий, Оливки Черные без Косточек, Зелёный Горошек, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Лук, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|