Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
92 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1757 kcal
|
Fedt: 107,87g | Prot.: 125,98g | Kulhyd.: 75,19g.
Morgenmad: Сало, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Frokost: Vici Сельдь Филе в Масле, Китайская Капуста, Мускатный Орех. Aftensmad: Кофе. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|