Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1597 kcal
|
Fedt: 60,23g | Prot.: 130,61g | Kulhyd.: 130,93g.
Morgenmad: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Лимон, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Евроопт Банан, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Chikalab Drops. Frokost: Помидоры, Яйцо (Целое), Петруха Филе Куриное Запечённое, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Aftensmad: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Помидоры, Зелёный Чай, Голень Цыплёнка "Дзержинка", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|