Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
75 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1486 kcal
|
Fedt: 60,48g | Prot.: 66,22g | Kulhyd.: 110,60g.
Morgenmad: 1 Sdm Nasi Putih, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, 1 Sdm Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Aftensmad: Sunpride Single Banana. Snacks/Andet: Siantar Top Spix Soba, Chatime Pearl Milk Tea. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|