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D75
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104,4 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
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597 kcal
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Fedt: 24,51g | Prot.: 72,84g | Kulhyd.: 22,58g.
Morgenmad: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Frokost: Pescada, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Pimentão Vermelho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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