Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
848 kcal
|
Fedt: 27,34g | Prot.: 23,19g | Kulhyd.: 124,28g.
Morgenmad: Porridge, Banane, Alpro Kokosmilch. Frokost: Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Snacks/Andet: Storck Knoppers Kokos Riegel. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|