Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
285 kcal
|
Fedt: 12,11g | Prot.: 15,89g | Kulhyd.: 27,13g.
Frokost: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|