|
bismillah semoga tetap konsisten. demii hidup sehat... meskipun turun sedikit tapi sehappy nich.. gq berasa diet... semangat untuk diriku.. kamu pasti bsa.. menuju 50
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
|
688 kcal
|
Fedt: 16,48g | Prot.: 23,78g | Kulhyd.: 116,82g.
Morgenmad: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Aftensmad: Jengkol, Terong Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sambal Goreng, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aii bohaayy94's Vægt Historie
|