Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2020
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
|
1221 kcal
|
Fedt: 39,37g | Prot.: 78,43g | Kulhyd.: 144,50g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Sambal Matah, Tomat, Pepaya, Siantar Top Goriorio, Ikan Tuna, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Pisang Goreng. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aprielcuantek's Vægt Historie
|