Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2020
|
110,5 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
|
1542 kcal
|
Fedt: 43,45g | Prot.: 164,95g | Kulhyd.: 116,34g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Aftensmad: Яйцо Всмятку, Приготовленная Квашеная Капуста, Морской Окунь. Snacks/Andet: Холодный Кофе со Сливками, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fat_rogger's Vægt Historie
|