|
Талия 85
ОБ 106
ОГ 105
Нога 60
Рука 35
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 78,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
|
856 kcal
|
Fedt: 35,86g | Prot.: 49,43g | Kulhyd.: 90,24g.
Morgenmad: Monin Сироп Шоколадный, Европа Пирог Куриный с Сыром Пармезан Пп, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Макароны с Мясным Соусом. Frokost: Nutiva Семена Чиа, Кубанская Буренка Ряженка 4%. Aftensmad: Томатный Сок, Кабачок Гриль, Индейка Тушеная с Овощами. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|