Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2020
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
|
1048 kcal
|
Fedt: 24,30g | Prot.: 49,15g | Kulhyd.: 156,24g.
Morgenmad: Prosana Fast Bite, Prosana Fast Bite, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Roma Biskuit Kelapa, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Aftensmad: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), ABC Saus Sambal , Ikan Tongkol, Putih Telur Matang. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|