Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2020
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
|
2681 kcal
|
Fedt: 100,10g | Prot.: 105,96g | Kulhyd.: 327,90g.
Morgenmad: AH Hummus Zongedroogde Tomaat, Banaan, Koffie met Melk en Suiker, Alpro Ongezoete Amandelmelk, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp. Frokost: Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker, Zonnebloemolie, Volkoren Brood, Gebakken Ei, Maaslander 30+ Jong Belegen, Kruidenthee, Freshona Augurken Zoetzuur, AH Sesamzaad , AH Dikke Meergranen Rijstwafel . Aftensmad: Zonnebloemolie, Volkoren Brood, AH Bospeen, AH Cherrytomaten, AH Veganistische Shoarma, AH Hummus. Snacks/Andet: Mandarijn, Gwoon Ongebrande Ongezouten Cashewnoten, Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, De Notenshop Amandelen Bruin Raw, Kaneel, AH Havermout Grove Vlokken, Peren, Appel, Rozijnen. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sheilavanwijk's Vægt Historie
|