Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1663 kcal
|
Fedt: 43,89g | Prot.: 115,13g | Kulhyd.: 218,14g.
Morgenmad: Banana, Ovo Cozido, Natural Life Farelo de Aveia. Frokost: Mangas, Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Aftensmad: Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Maçã, Abacaxi, Laranjas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leticia.s.ol's Vægt Historie
|