Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2020
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
|
860 kcal
|
Fedt: 37,22g | Prot.: 59,69g | Kulhyd.: 75,08g.
Morgenmad: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Sadia Peito de Peru Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. Frokost: Yakult Yakult, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Abacate. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Carla.Arraes's Vægt Historie
|