Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2020:
|
1178 kcal
|
Fedt: 91,10g | Prot.: 70,40g | Kulhyd.: 19,37g.
Morgenmad: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Frokost: Вареное Яйцо, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Льняное Масло, Куриные Котлеты в Духовке. Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сырники с овсяной мукой. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
65kiselevaia's Vægt Historie
|