Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2020
|
45,4 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2020:
|
1138 kcal
|
Fedt: 46,60g | Prot.: 95,97g | Kulhyd.: 91,15g.
Morgenmad: Магнит Икра Минтая Соленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Масляный Король Каша Льняная, Now Foods Ультра Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина. Frokost: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Пекинская Капуста, Эколайн Крупа Перловая, Огородников Горчичное Масло, Краснобор Бедро Индейки. Aftensmad: Краснобор Бедро Индейки, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Andet: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Приготовленная Тыква, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|