Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2020:
|
1036 kcal
|
Fedt: 20,24g | Prot.: 49,08g | Kulhyd.: 165,21g.
Morgenmad: Wortel, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Frokost: Roma Biskuit Kelapa, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Daging Sapi. Aftensmad: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Pisang, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Quaker Oat, Jeruk, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|