Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2020
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2020:
|
960 kcal
|
Fedt: 29,35g | Prot.: 33,35g | Kulhyd.: 147,58g.
Morgenmad: Alfamart Daun Pepaya, Chia Seed, Kelapa Kering, Cimory Yogurt Set, Buah Naga, Pisang. Frokost: Selada, Buah Kiwi, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Kewpie Roasted Sesame Dressing, Mayones, Ayam Brand Tuna Chunks in Olive Oil, Nasi Putih. Snacks/Andet: Roma Sari Gandum, Tora Bika Creamy Latte. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dyta ardy's Vægt Historie
|