Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2020
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2020:
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1234 kcal
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Fedt: 65,74g | Prot.: 97,01g | Kulhyd.: 78,76g.
Morgenmad: Cachamate Yerba Suave con Cascarita de Naranja . Frokost: Alcaraz Mostaza en Granos y Miel Orgánica (Recetas de Entonces) , Tomate Perita, Huevo Revuelto, Cebollas Verdes y Tiernas, Zapallo Hervido, Vacío, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Palta, Vinagre, Lechuga. Aftensmad: Finlandia Balance, Cerdo Asado, PANQUEQUES DE AVENA Y CLARAS🥞, Vacío, Palta Hass, Choclo, Lechuga, Tomate Perita, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar. Snacks/Andet: La Virginia Té Verde, Finlandia Balance, Great Value Mermelada, Lactal Pan Salvado. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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