|
menstruasi hari ke3, belum bab 3 hari :((
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2020:
|
1116 kcal
|
Fedt: 38,71g | Prot.: 37,84g | Kulhyd.: 159,48g.
Morgenmad: Roma Sari Gandum, Energen Sereal Coklat. Frokost: Indonesian Stir Fried Vegetables. Aftensmad: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Fried Tofu, Nasi Putih, Indonesian Chicken Noodle Soup, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Snacks/Andet: Taro Taro Net Seaweed, Cimory Squeeze Yoghurt, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Siantar Top Go! Potato. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Intan Ria's Vægt Historie
|