Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2020
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2020:
|
939 kcal
|
Fedt: 27,26g | Prot.: 42,62g | Kulhyd.: 143,10g.
Frokost: Montana Bife Ancho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Natural Life Granola Caseira , Mangas, Banana Nanica, Abacaxi, Mamão Formosa, Melão, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos. Snacks/Andet: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|