Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2020
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2020:
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1295 kcal
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Fedt: 108,82g | Prot.: 59,49g | Kulhyd.: 16,16g.
Morgenmad: Abacate, Sadia Bacon em Cubos, Banha de Porco, Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira. Frokost: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Banha de Porco, Alface de Folha Verde, Vinagre (Cidra). Aftensmad: Cebola Roxa, Seara Lingüiça Calabresa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre (Cidra), Frimesa Banha de Porco, Almeirão. Snacks/Andet: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. mere..
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stabil vægt
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ALEXANDRINA ISABEL's Vægt Historie
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