Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2020
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
|
1071 kcal
|
Fedt: 41,28g | Prot.: 46,47g | Kulhyd.: 134,43g.
Morgenmad: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Telur Rebus, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Frokost: Bawang Putih Dimasak , Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Tahu. Aftensmad: Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Snacks/Andet: Tahu, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ummu_palmyra's Vægt Historie
|