|
Ну вот и желанная цифра 65 на весах. Параметры на сегодняшний день таковы:
Рост - 180
Вес - 65.6
ОГ - 90
ОТ - 65
ОЖ - 83
ОБ - 94
ОЛ - 53
После родов прошло чуть больше 10 месяцев. но такого веса я не помню со школьных времен.
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
|
1242 kcal
|
Fedt: 65,55g | Prot.: 72,69g | Kulhyd.: 88,67g.
Morgenmad: Torras Молочный Шоколад с Миндалем, Laima Зефир с Персиком, Valio Турецкий Йогурт 10%, Lactima Toast, Велком Сосиска Докторская, Вареное Яйцо. Frokost: Пшеничная Крупа, Fish Fabric Скумбрия Холодного Копчения. Aftensmad: Valio Турецкий Йогурт 10%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 5%. Snacks/Andet: Torras Молочный Шоколад с Миндалем, Bahlsen Печенье Hit Nuts. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|