Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2020
|
101,7 kg
Indtil videre tabt: 31,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
|
2332 kcal
|
Fedt: 119,06g | Prot.: 202,40g | Kulhyd.: 97,06g.
Morgenmad: Prozis Real Whey Isolate. Frokost: Prozis Real Whey Isolate. Aftensmad: Ja! Gouda Jung, Sölde Land Cervelatwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Bihunsuppe, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|