Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2020
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
|
1454 kcal
|
Fedt: 36,11g | Prot.: 144,38g | Kulhyd.: 136,09g.
Morgenmad: CMTech Collagen, CMTech Протеин, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Frokost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка. Aftensmad: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Andet: CMTech Протеин. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|