Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2020
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
|
995 kcal
|
Fedt: 29,62g | Prot.: 61,98g | Kulhyd.: 126,53g.
Frokost: Carne de Panela, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Farofa, Salpicão de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Natural Life Granola Caseira , Mamão Formosa, Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi, Melão. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|