Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2020
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
|
1499 kcal
|
Fedt: 55,81g | Prot.: 77,16g | Kulhyd.: 176,88g.
Morgenmad: Quaker Oat, Oatbits Biskuit Oat, Kurma. Frokost: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng. Aftensmad: Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Kecap Asin (Kedelai), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Telur Goreng, Indomie Mi Goreng, Kue Bolu Coklat, Pisang. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
ameliaditta's Vægt Historie
|