Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2020
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2020:
|
2307 kcal
|
Fedt: 93,31g | Prot.: 123,67g | Kulhyd.: 254,59g.
Morgenmad: Арахис, Финиковый Сироп, Паста Кунжутная Тахина, Протеин Шоколад, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Отруби Овсяные Детокс-Очищение, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Овсянка Монастырская, Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Банан, Финик, Вареное Яйцо. Frokost: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Печень Куриная в Сметане, Гречка с Грибами. Aftensmad: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Миндаль Миндаль, Арахис, Фундук Фундук, Чернослив, Курага, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Романов Луг Ряженка 3,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Andet: Geneticlab Протеин Шоколад, ВкусВилл Зефир Ванильный, Хурма, Шадринск Молоко 7,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|