|
Здесь должно было быть много мата и разочарований, но за целый день я смирилась, поэтому пишу в здравом уме)
54,3
Или -2,6 за 30 дней.
Вес стоит уже неделю. В прошлый четверг я тоже была 54,3. И вчера, и позавчера. Обычно это мой переломный момент. Тело не очень хочет весить меньше 54, дальше начинаются трудности.
Ну ок, я ж тоже не сдамся)
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
|
1589 kcal
|
Fedt: 111,93g | Prot.: 67,80g | Kulhyd.: 79,85g.
Morgenmad: Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Вареное Яйцо, Ляховичок Сметана 30%, Авокадо. Frokost: Коммунарка Какао-Порошок, Ляховичок Сметана 30%, Биопродукты Урбеч из Семян Льна, Евроопт Чернослив, Беллакт Творог 10%. Aftensmad: Биопродукты Урбеч из Семян Льна, Беловежские Сыры Масло Гхи Топленое. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|