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Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
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1134 kcal
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Fedt: 38,26g | Prot.: 72,01g | Kulhyd.: 137,05g.
Morgenmad: あわしま堂 バナナ, 紀文 無調整豆乳, マイプロテイン プロテイン, ほうれん草, 黒糖, キウイフルーツ, 乾燥ゴマ. Aftensmad: キャベツ, 生おから, 鶏肉（ロースト）, トマトスープ（缶詰、濃縮）, ブロッコリ, パプリカ, ふじっ子 ひじき煮, 卵. Snacks/Andet: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ミックスナッツ. mere..
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