Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2020
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
|
2502 kcal
|
Fedt: 84,17g | Prot.: 225,87g | Kulhyd.: 206,05g.
Morgenmad: Беллакт Молоко 3,2%, Lapalisse Avocado Oil, Бубенько Хреновина, Лидская Мука Пшеничная Мука, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Удачный Выбор Творог Обезжиренный, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate. Frokost: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Виталюр Закуска Старославянская, Гиппо Хурма, Петруха Куриное Филе Запеченное МТ, Картошечка Картофель Отварной. Aftensmad: Евроопт Помидор, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Green Кальмар Рваный Сушеный, Сваля Сыр Литовский 45%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|