Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
|
1272 kcal
|
Fedt: 49,63g | Prot.: 47,71g | Kulhyd.: 159,02g.
Morgenmad: ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Каша Дружба на Молоке. Frokost: Я Морс Ягодный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aftensmad: Красный Лук, Сельдь, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Щи с Мясом. Snacks/Andet: Рот Фронт Конфеты Грильяжные. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|