Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2020
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105,2 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
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894 kcal
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Fedt: 42,84g | Prot.: 41,55g | Kulhyd.: 85,65g.
Morgenmad: Dinkelbrötchen, Bockwurst, Süßes Brötchen, Thomy Remoulade, Weizenbrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaffee (Gemahlen), Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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