Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2020
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
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1472 kcal
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Fedt: 72,40g | Prot.: 54,09g | Kulhyd.: 145,67g.
Morgenmad: Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Edeka Salami mit Pfeffer, Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Bäckerei Grobe Vollkornbrot. Frokost: Butter, Barilla Farfalle, Rama Cremefine 15%, Green Grocer's Spinat. Aftensmad: REWE Beste Wahl Hirtensalat, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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