|
Рацион на завтра. Капустные оладушки, суп грибной, гречневая каша с тушёнкой и овощи,яблочко на перекус. Вес уходил несколько дней хорошо хоть и были нарушения, зато сегодня весь день по маленькому мало хожу и вечером +1 кг от утреннего веса,будет завтра +
Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
|
1210 kcal
|
Fedt: 47,13g | Prot.: 100,08g | Kulhyd.: 102,40g.
Morgenmad: Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи, Яичница, Чай с Сахаром. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Чай с Сахаром, Самбери Оладьи Капустные. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Магнит Хурма. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerinka_vet's Vægt Historie
|