|
bentar lagi 2021, semoga tambah berkat, berat badan turun terus sampai ideal 🙌
Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
|
1164 kcal
|
Fedt: 61,58g | Prot.: 54,54g | Kulhyd.: 107,26g.
Frokost: Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Aftensmad: Edamame, Bimoli Minyak Goreng, Telur Bebek, Nasi Putih. Snacks/Andet: Gery Chocolatos, Cimory Minuman Yogurt Original, Roma Malkist Coklat. mere..
|
|