Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2020
|
84 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
|
524 kcal
|
Fedt: 21,67g | Prot.: 19,58g | Kulhyd.: 61,27g.
Morgenmad: Велком Грудинка Домашняя, Соус Бешамель, Батон, Куриный Бульон. Snacks/Andet: Dove Тёмный Шоколад (8г), Кофе. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
|
|