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朝一計測したら昨日より2キロ減ってる
体重計壊れてる・・・？？？
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
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1593 kcal
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Fedt: 28,03g | Prot.: 120,05g | Kulhyd.: 219,02g.
Morgenmad: トマトスープ（缶詰、濃縮）, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, KAGOME 野菜生活100 グリーンスムージーMix. Aftensmad: セブンイレブン 7品目のピクルス, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, マイプロテイン プロテイン, おかめ納豆 納豆 (33,7g), トマトスープ（缶詰、濃縮）, 鶏肉（ロースト）, 鶏の白肉, ブロッコリ, イオン株式会社 塩昆布, ご飯, さば缶, 生おから, セブンイレブン 切り干し大根煮. Snacks/Andet: ヤマザキ 三色だんご. mere..
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Taber 14,7 kg om Ugen
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