Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2020
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
|
1004 kcal
|
Fedt: 20,73g | Prot.: 53,29g | Kulhyd.: 148,45g.
Morgenmad: Optiwell Joghurt Vanille, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Nestle Nesquik. Frokost: Tomaten, Apostels Zaziki, Lidl Ciabatta. Snacks/Andet: Rossmann Eiweiß Riegel. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
igelchen30's Vægt Historie
|