Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2020
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 37,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
|
2148 kcal
|
Fedt: 73,43g | Prot.: 60,37g | Kulhyd.: 257,97g.
Morgenmad: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Staropramen Пиво Светлое, Lay's Чипсы с Сыром, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью. Aftensmad: Останкино Пельмени Традиционные. Snacks/Andet: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mere..
|
|
1787 kcal
|
Motion:
Sove - 23 timer og 56 minutter, Google Fit - 4 minutter. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|