|
🥳🥳
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
|
807 kcal
|
Fedt: 37,24g | Prot.: 84,76g | Kulhyd.: 29,32g.
Frokost: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface Americana, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Bom Pastor Queijo Minas Light, Molico Leite Desnatado em Pó. mere..
|
|
1779 kcal
|
Motion:
Pedalling - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jessyblack29's Vægt Historie
|