Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
|
1395 kcal
|
Fedt: 75,47g | Prot.: 73,50g | Kulhyd.: 105,92g.
Morgenmad: Красная Фасоль (Консервированная), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Слобода Майонез Оливковый 67%, Беларусь Сыр Царский, Жареное Яйцо, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Frokost: Сливочное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Атрус Хлеб Питерский, Сухие Жареные Орехи Кешью, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Семга Жареная, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Aftensmad: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Печеночные Оладьи. Snacks/Andet: Малина, Рамоз Творог 5%, Магнит Яблоко. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|