Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
|
1896 kcal
|
Fedt: 66,99g | Prot.: 67,27g | Kulhyd.: 255,83g.
Morgenmad: Hershey's Шоколадный Сироп, Ашан Кокосовая Стружка, Смешанные Орехи, Ягоды, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Джемы и Варенья, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Банановые Оладьи. Frokost: Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Хумус, Вкусное Дело Котлеты Чечевичные. Aftensmad: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Уральский Хлеб Хлеб Деревенский с Чесноком, Помидоры, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Snacks/Andet: Апельсин, Киви, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyaguuu's Vægt Historie
|