Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
|
2557 kcal
|
Fedt: 61,93g | Prot.: 212,53g | Kulhyd.: 278,50g.
Morgenmad: Aldi Putensteak , Alnatura Mandelmus, Harry Protein Sandwich 20, Harry Protein Sandwich 20, Ja! Gouda Jung, Koro Drogerie Medjool Datteln . Frokost: Aldi Putenhackfleisch, Barilla Vollkorn Nudeln, REWE Passierte Tomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zwiebeln. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
latinoaleman1's Vægt Historie
|