Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
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63 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
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1727 kcal
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Fedt: 63,68g | Prot.: 61,26g | Kulhyd.: 216,05g.
Morgenmad: Massimo Zero Biscotti alle Mandorle , Karisma Cappuccino da Zuccherare, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). Frokost: Novi Fondentenero 72%, Caffè (Espresso), Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Sassano Stracciatella , Farabella Pasta, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Star Dado Vegetale, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino. Aftensmad: Novi Fondentenero 72%, Kiwi, Clementine, Vivo Meglio Pane di Segale, Olive Nere, Ondina Merluzzo . Snacks/Andet: Fatina Fitness Mix. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Vale Ria.'s Vægt Historie
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